Penulis: Anggoro Danang Setiaji, S.Psi., M.Psi., Psikolog., Taqiya Dipsatara, S.Psi., M.Psi., Psikolog.
ISBN: PROSES
Sinopsis:
Buku ajar ini disusun untuk mengintervensi krisis epistemologis tersebut dengan menyajikan model pengembangan diri yang berakar pada biopsikologi, teori kognitif tingkat lanjut, dan Transpersonal Resilience Model (TRM). Mahasiswa akan dipandu untuk memahami bahwa sistem saraf pusat manusia secara evolusioner merespons pembebanan stres kognitif yang melampaui ambang batas kenyamanan melalui reorganisasi struktural dan perluasan kapasitas fungsional. Kesediaan untuk mengadopsi teori entitas inkremental (growth mindset), menoleransi disonansi kognitif saat membaca literatur kompleks, serta menahan impuls distraksi digital, bukan sekadar anjuran moral, melainkan intervensi neurobiologis yang konkret. Individu yang sehat secara psikologis dalam paradigma ini bukanlah mereka yang terbebas dari kecemasan atau kelelahan, melainkan mereka yang memiliki kelenturan psikologis (psychological flexibility) untuk tetap beroperasi secara fungsional di tengah kondisi internal yang bergejolak.
Link Eksternal:
https://www.instagram.com/intilitera/