Penulis: Astuti Cendrawati Ramli, M.Pd., AIFO-FIT
ISBN: 978-634-04-5321-8
Sinopsis:
Buku ajar ini lahir dari sebuah kesadaran fundamental,
bahwa pengetahuan tentang kesehatan dan keterampilan
pertolongan pertama bukanlah kemewahan, melainkan hak dan
kebutuhan esensial setiap individu. Di tengah derasnya arus
informasi dan tuntutan kehidupan modern yang sering kali
mengabaikan aspek kesejahteraan diri, pemahaman yang benar dan
aplikatif mengenai cara kerja tubuh, prinsip-prinsip hidup sehat,
serta tindakan cepat saat terjadi keadaan darurat menjadi jangkar
yang menopang kualitas hidup. Urgensi ini menjadi semakin nyata
di lingkungan akademik, tempat para calon pemimpin dan
profesional masa depan ditempa. Mahasiswa tidak hanya dituntut
untuk unggul secara intelektual, tetapi juga harus memiliki
resiliensi fisik dan mental yang prima.
Link Eksternal:
https://www.instagram.com/intilitera/